Herrengymnastik

Wir sind eine Männergruppe, die regelmässig jeden Montag etwas für ihre allgemeine Fitness tut. In den ersten 45 Minuten machen wir gymnastische Übungen. Wir trainieren unsere Rücken-, Nacken- und Bauchmuskulatur und machen Gleichgewichtsübungen. Im zweiten Teil des Übungsabends spielen wir Prellball. Beim Prellball spielen 2 Mannschaften, jeweils bestehend aus 4 Spielern, gegeneinander. Der Prellball wird über ein Seil in Kniehöhe in das gegnerische Feld gespielt. Dieses Mannschaftsspiel lässt sich sehr schnell erlernen und erfordert nur ein wenig Ballgefühl. Das Alter der Teilnehmer bewegt sich gegenwärtig zwischen 50 und 80 Jahren. Neben unseren sportlichen Aktivitäten machen für jedes Jahr eine Bossel- und mindestens eine Fahrradtour sowie eine Weihnachtsfeier.

Wer bei uns mitmachen möchte, ist hierzu herzlich eingeladen. Entweder kurz vorher beim Übungsleiter telefonisch melden oder einfach montags mit Sportbekleidung zur Halle kommen.