Wirbelsäulengymnastik

Wir sind eine Gruppe aus Frauen und Männern, die regelmässig jeden Montag etwas für ihre Rücken-, Nacken- und Bauchmuskulatur tun. Ferner trainieren wir unser Gleichwicht und unsere allgemeine Fitness. Die meisten Übungen machen wir auf der Gymnastikmatte, die vom Verein gestellt wird. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Unser Motto ist „Jeder macht alles so gut mit, wie er kann“. Leistungsdruck gibt es bei uns nicht. Das Alter der Teilnehmer bewegt sich gegenwärtig zwischen 34 und 80 Jahren.

Wer bei uns mitmachen möchte, ist hierzu herzlich eingeladen. Entweder kurz vorher beim Übungsleiter telefonisch melden oder einfach montags in lockerer Sportbekleidung zur Halle kommen.